Лучший ответ
Во время беременности рекомендуется употреблять разнообразные продукты, богатые витаминами и минералами. Это включает в себя свежие фрукты и овощи, нежирное мясо, рыбу, яйца, молочные продукты и цельнозерновые продукты. Следует избегать слишком обработки и сильно жареных блюд, а также ограничить потребление сахара и соли.